|
|
皆さん、こんにちは！
今回は、巷で話題の「着るサウナ」、高機能サウナスーツを実際に試してみたレビューをお届けします。
今回試したのは、【 18日P5倍 】サウナスーツ レディース 上下セット 半袖 ジャージ スポーツウェア。
着るだけで発汗をサポートしてくれるという、ダイエットにぴったりのアイテムなんです。
大きいサイズも展開されているので、体型を気にせず使えるのも嬉しいポイント。
実際に使ってみて感じた、良い点もそうでない点も、包み隠さずお伝えしていきますね！
この記事を読めば、あなたに合うかどうかきっと判断できるはず。
ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてくださいね。
サウナスーツって本当に効果あるの？
まず最初に気になるのは、本当にサウナスーツを着るだけで痩せるのか？という点ですよね。
結論から言うと、着るだけで劇的に痩せる！というわけではありません。
サウナスーツはあくまで、運動による発汗をサポートするアイテムです。
体温を上昇させ、発汗を促すことで、運動効率を高める効果が期待できます。
つまり、サウナスーツを着て運動することで、より多くのカロリーを消費しやすくなる、というイメージですね。
今回試したサウナスーツの特徴
今回試したサウナスーツは、レディース 上下セット 半袖 ジャージタイプ。
スポーツウェアとして普段使いできるデザインが魅力です。
主な特徴は以下の通り。
- 高い密閉性： 熱を閉じ込め、発汗をサポート
- 半袖タイプ： 動きやすく、熱がこもりにくい
- ジャージ素材： 軽量で通気性が良い
- 豊富なサイズ展開： 自分に合ったサイズを選べる
- デザイン性： スタイリッシュで普段使いしやすい
実際に着て運動してみた感想
実際にサウナスーツを着て、ウォーキングや軽い筋トレをしてみました。
まず感じたのは、想像以上の発汗量！
いつもと同じ運動量でも、汗の量が全然違います。
まるでサウナに入っているかのような感覚で、体がポカポカしてきます。
特に、ウォーキングでは、普段よりも早い段階で体が温まり、汗が噴き出してきました。
これは期待できるかも…！
良かった点
- 発汗効果がすごい！
想像以上に汗をかくので、運動後の爽快感が違います。
デトックス効果も期待できそう。 - 運動効率がアップする気がする
体が温まりやすく、いつもより運動するのが楽に感じました。
短時間でも効果的な運動ができそうです。 - デザインが可愛い
普段使いできるデザインなので、ジムへの行き帰りも抵抗がありません。
ちょっとしたお出かけにも着ていけそう。 - 洗濯機で洗える
お手入れが簡単なのも嬉しいポイント。
毎日でも使えます。 - 大きいサイズがある
体型を気にせず着用できるのは本当にありがたいです。
ゆったり着れるので、動きやすさも◎
気になった点
- 人によっては暑すぎるかも
発汗効果が高い分、暑さに弱い人は注意が必要です。
こまめな水分補給を忘れずに。 - シャカシャカ音が気になる
素材の特性上、動くと少しシャカシャカ音がします。
気になる人は、インナーを工夫すると良いかもしれません。 - 値段がやや高め
他のサウナスーツと比べると、少し値段が高いかもしれません。
ただ、機能性やデザイン性を考えると、妥当な価格かなとも思います。
どんな人におすすめ？
今回のサウナスーツは、こんな人におすすめです。
- 運動不足を解消したい人
運動習慣がない人でも、手軽に始められます。
ウォーキングやヨガなど、軽い運動と組み合わせるのがおすすめです。 - ダイエットを頑張りたい人
発汗効果で運動効率を高め、ダイエットをサポートしてくれます。
食事制限と組み合わせると、より効果が期待できます。 - 冷え性で悩んでいる人
体を温める効果があるので、冷え性対策にもおすすめです。
お風呂上がりに着るのも良いかもしれません。 - ジムに通うのが好きな人
おしゃれなデザインなので、ジムウェアとしても活用できます。
周りの人と差をつけたい人にもおすすめです。
サウナスーツの効果を最大限に引き出すためのポイント
サウナスーツの効果を最大限に引き出すためには、いくつかポイントがあります。
- 運動前に水分補給をしっかり行う
発汗量が増えるので、脱水症状にならないように注意しましょう。
運動中はこまめに水分補給をしてください。 - 無理のない範囲で運動する
最初は軽い運動から始め、徐々に運動強度を上げていきましょう。
体調が悪い時は、無理せず休んでください。 - 運動後はシャワーを浴びて、着替える
汗をかいたまま放置すると、風邪をひいてしまう可能性があります。
運動後はシャワーを浴びて、清潔な服に着替えましょう。 - バランスの取れた食事を心がける
サウナスーツはあくまでサポートアイテムです。
バランスの取れた食事と組み合わせることで、より効果的なダイエットが期待できます。 - 継続することが大切
サウナスーツの効果を実感するには、継続することが大切です。
毎日少しずつでも良いので、運動を習慣にしましょう。
まとめ
今回は、高機能サウナスーツを実際に試してみたレビューをお届けしました。
発汗効果は抜群で、運動効率を高めてくれる優秀なアイテムだと感じました。
デザインも可愛いので、普段使いできるのも嬉しいポイント。
ただ、暑さに弱い人は注意が必要です。
こまめな水分補給を忘れずに、無理のない範囲で運動するようにしましょう。
今回のレビューが、あなたのサウナスーツ選びの参考になれば幸いです。
ぜひ、あなたもサウナスーツを試して、理想の体を目指してみてくださいね！
|
|
コメント