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皆さん、こんにちは！
今回は、SNSでも話題の「眠りジェンヌ マウスピース」を徹底的にレビューしていきたいと思います。
「歯ぎしり」や「食いしばり」にお悩みの方、「小顔」や「フェイスライン」のケアに関心がある方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
私も長年、歯ぎしりに悩まされていて、朝起きると顎が痛かったり、ひどい時には頭痛がしたりすることも…。
それに、年齢と共にフェイスラインがぼやけてきたのも気になっていたんです。
そんな時に見つけたのが、この「眠りジェンヌ マウスピース」でした。
「歯ぎしり防止」だけでなく、「小顔効果」も期待できるなんて、まさに私にピッタリ！と思い、早速試してみることにしました。
この記事では、実際に使用してみた感想や、効果、使い方などを詳しくご紹介していきます。
本当に効果があるのか？ どんな人におすすめなのか？ メリット・デメリットは？ など、気になる点を徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
眠りジェンヌ マウスピースってどんな商品？
まず最初に、「眠りジェンヌ マウスピース」について簡単に説明しますね。
このマウスピースは、自分で型取りができるタイプのデンタルマウスピースです。
自分の歯型に合わせて作れるので、フィット感が抜群！
就寝中に装着することで、歯ぎしりや食いしばりを防止し、顎への負担を軽減してくれます。
さらに、小顔効果やフェイスラインの引き締め効果も期待できるとのこと。
睡眠中の歯ぎしり対策だけでなく、美容グッズとしても注目されているんです。
主な特徴
- 自分で簡単に型取りできる
- 歯ぎしり・食いしばり防止
- 小顔効果・フェイスラインケア
- いびき対策にも
- 奥歯・前歯どちらにも対応
実際に使ってみた感想
ここからは、実際に私が「眠りジェンヌ マウスピース」を使ってみた感想をご紹介します。
型取りは簡単？
まず、一番気になるのは型取りですよね。
説明書をよく読みながら、慎重に型取りを行いました。
お湯につけて柔らかくしてから、自分の歯に合わせるのですが、最初は少し戸惑いました。
でも、何度かやり直せるので、納得のいくまで調整できます。
ポイントは、鏡を見ながら、マウスピース全体を均等に押し当てること。
焦らずゆっくりと行うのがおすすめです。
装着感は？
型取りが完了したマウスピースを装着してみると、自分の歯にピッタリフィット！
市販のマウスピースのような違和感はほとんどありませんでした。
最初は少し慣れない感じもありましたが、数日使用するうちに、全く気にならなくなりました。
効果は？
一番気になる歯ぎしりへの効果ですが、装着して寝た翌朝、顎の痛みが軽減されているのを実感しました。
いつもは顎がガチガチに凝り固まっている感じがあったのですが、それが和らいでいるんです。
また、朝起きた時の頭痛も、以前より少なくなったように感じます。
小顔効果については、まだ劇的な変化は感じられませんが、フェイスラインが少しスッキリしてきたような気がします。
使い続けることで、更なる効果に期待したいです。
良かった点
- 歯ぎしりによる顎の痛みが軽減された
- 朝の頭痛が少なくなった
- 自分の歯型にフィットするので、装着感が良い
- いびきが軽減された気がする（家族談）
- 繰り返し使える
気になった点
- 型取りに少し手間がかかる
- 使用後の洗浄が必要
- 耐久性がまだ不明
こんな人におすすめ
- 歯ぎしりや食いしばりに悩んでいる人
- 顎関節症の症状がある人
- 小顔やフェイスラインのケアに関心がある人
- いびきを改善したい人
- 市販のマウスピースが合わない人
まとめ
「眠りジェンヌ マウスピース」は、歯ぎしり防止効果はもちろんのこと、小顔効果やいびき対策にも期待できる、優秀なアイテムだと感じました。
特に、自分で型取りができるので、自分の歯にピッタリフィットするのが魅力です。
歯ぎしりや食いしばりにお悩みの方、小顔ケアに関心がある方は、ぜひ一度試してみてください。
きっと、あなたの睡眠の質と美しさをサポートしてくれるはずです。
最後に、使用感には個人差があることをご理解くださいね。
もし、使用中に何か異変を感じたら、すぐに使用を中止し、歯科医に相談するようにしましょう。
皆さんの歯ぎしり対策と小顔ケアが成功することを願っています！
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