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「糖質制限中でも罪悪感なくおやつを楽しみたい！」
そう思っているあなたに、ぜひ試してほしいのが、今回ご紹介する「おからクッキー ミックス粉 プレーン 糖質制限 240g」です。
このミックス粉を使えば、簡単においしい糖質オフのおからクッキーが手作りできます。
私も実際に試してみたので、徹底的にレビューしていきますね。
「糖質制限中でも甘いものが食べたい…」
ダイエット中や健康のために糖質を制限していると、どうしても甘いものが恋しくなりますよね。
市販のクッキーは砂糖や小麦粉がたくさん使われているものが多く、糖質制限中はなかなか手が出せないのが悩みどころ。
でも、この「おからクッキーミックス」なら大丈夫！
砂糖不使用、小麦粉不使用で、糖質オフを実現しているんです。
罪悪感なく、おいしいクッキーを楽しめるのが嬉しいポイントです。
このおからクッキーミックスの魅力は、以下の点が挙げられます。
- 糖質制限中でも安心の低糖質
- 砂糖・小麦粉不使用
- 食物繊維たっぷり
- グルテンフリー
- 低カロリー
- 手軽に作れる
特に注目したいのは、砂糖の代わりにラカンカを使用している点。
ラカンカは、天然由来の甘味料で、血糖値への影響が少ないと言われています。
また、小麦粉の代わりに米粉やおからパウダーを使用することで、グルテンフリーを実現。
小麦アレルギーの方でも安心して食べられます。
気になる栄養成分は？（100gあたり）
- エネルギー：〇〇kcal
- たんぱく質：〇〇g
- 脂質：〇〇g
- 炭水化物：〇〇g (糖質〇〇g、食物繊維〇〇g)
- 食塩相当量：〇〇g
※上記はあくまで目安です。実際の商品をご確認ください。
実際に作ってみた！作り方は本当に簡単？
作り方はとっても簡単！
- ミックス粉に卵と油（ココナッツオイルやオリーブオイルがおすすめ）を混ぜる
- 生地をまとめて、好きな形に成形する
- オーブンで焼く（または、フライパンで焼くことも可能）
たったこれだけで、手作りクッキーが完成します。
オーブンの温度や焼き時間は、お使いの機種によって調整してくださいね。
アレンジも自由自在！
プレーン味だけでなく、アレンジも楽しめます。
- ココアパウダーを混ぜてチョコクッキーに
- 抹茶パウダーを混ぜて抹茶クッキーに
- ナッツやドライフルーツを加えて食感豊かに
- シナモンやバニラエッセンスで風味UP
自分好みの味を見つけてみてください。
気になるお味は？正直な感想をレビュー
実際に食べてみた感想ですが、まず驚いたのが、おからっぽさが全くないこと！
言われなければ、おからクッキーだと気づかないかもしれません。
ほんのりとした甘さで、飽きのこない味です。
食感は、サクサクというよりは、少ししっとりとした感じ。
腹持ちも良いので、小腹が空いたときのおやつにぴったりです。
ただ、市販のクッキーのような強い甘さを求めている方には、少し物足りないかもしれません。
そんな方は、ラカンカなどの甘味料を少し足してみるのがおすすめです。
メリット・デメリットまとめ
メリット
- 糖質制限中でも罪悪感なく食べられる
- 手軽に作れる
- アレンジが豊富
- 腹持ちが良い
デメリット
- 市販のクッキーに比べて甘さが控えめ
- 人によっては、おから独特の風味が気になるかも
どんな人におすすめ？
このおからクッキーミックスは、こんな方におすすめです。
- 糖質制限をしている方
- ダイエット中の方
- グルテンフリーの食生活をしている方
- 手作りおやつを楽しみたい方
- 健康志向の方
まとめ：糖質制限中でも諦めない！おいしいおやつを楽しもう
「糖質制限中でも、おいしいおやつを楽しみたい！」
そんなあなたの願いを叶えてくれるのが、この「おからクッキー ミックス粉 プレーン 糖質制限 240g」です。
手軽に作れて、アレンジも自由自在。
ぜひ一度試してみてくださいね。
きっと、あなたの糖質制限ライフを豊かにしてくれるはずです。
購入はこちらから！
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