マイプロテイン ビーガン プロテイン徹底レビュー!83食分の効果を検証

マイプロテイン ビーガン プロテイン徹底レビュー!83食分の効果を検証 ダイエット・健康

皆さん、こんにちは!

今日は、私が実際に試してみた「マイプロテイン ビーガン プロテイン ブレンド 2.5kg」のレビューをお届けします。

約83食分も入っているので、効果をしっかり検証できると思い、購入してみました。

「マイプロテイン ビーガン プロテイン」が気になっているけど、

  • 本当においしいの?
  • 効果はあるの?
  • どんな人に合うの?

そんな疑問をお持ちの方に、少しでも参考になれば嬉しいです。

私がマイプロテイン ビーガン プロテインを選んだ理由

私は普段からトレーニングをしており、タンパク質は積極的に摂取したいと考えています。

しかし、乳製品でお腹を壊しやすい体質なので、ビーガンプロテインを探していました。

マイプロテインは以前から気になっていましたが、種類が豊富でどれを選べば良いか迷っていました。

そんな時、楽天で「マイプロテイン ビーガン プロテイン ブレンド」を見つけ、レビューの評価も高かったので試してみることにしました。

マイプロテイン ビーガン プロテイン ブレンドの特徴

  • エンドウ豆、玄米、ヘンププロテインなどの植物性タンパク質をブレンド
  • 1食あたり約24gのタンパク質を摂取可能
  • 必須アミノ酸を含むアミノ酸スコアも高い
  • 人工甘味料不使用
  • 様々なフレーバーがある

ビーガンの方だけでなく、乳製品アレルギーの方や、健康志向の方にもおすすめです。

実際に飲んでみた感想

私が購入したのは、人気のチョコレートスムース味です。

良かった点

  • 水に溶けやすく、ダマになりにくい
  • チョコレートの風味がしっかりしていて美味しい
  • 植物性プロテイン独特の臭みが少ない
  • 腹持ちが良いので、間食の代わりになる
  • トレーニング後の疲労感が軽減された気がする

チョコレートスムース味は、甘すぎず、毎日飲んでも飽きない味です。

水だけでなく、豆乳やアーモンドミルクで割っても美味しいです。

気になった点

  • 他のプロテインに比べて、少し泡立ちやすい
  • 甘味料不使用のため、甘党の方には少し物足りないかも
  • フレーバーによっては、好みが分かれるかもしれない

泡立ちに関しては、シェイカーを振る時間を短くしたり、氷を入れたりすることで軽減できます。

甘さが足りない場合は、ハチミツやメープルシロップなどを加えても良いかもしれません。

飲み方

私は、主に以下のタイミングで飲んでいます。

  • トレーニング後30分以内
  • 朝食時
  • 間食として

1食あたり、付属のスプーン1杯(約30g)を、水または牛乳など200〜300mlに混ぜて飲みます。

効果について

約1ヶ月間、毎日飲み続けた結果、以下のような効果を感じました。

  • 筋肉量の増加(個人差があります)
  • 体脂肪率の減少(個人差があります)
  • 便秘の解消
  • 肌の調子が良くなった

もちろん、プロテインを飲むだけでなく、バランスの取れた食事と適切な運動も行っています。

どんな人におすすめ?

マイプロテイン ビーガン プロテイン ブレンドは、以下のような方におすすめです。

  • ビーガンの方
  • 乳製品アレルギーの方
  • 健康志向の方
  • トレーニングをしている方
  • タンパク質不足を感じている方
  • 間食を減らしたい方

注意点

  • 過剰摂取は、お腹の不調の原因になる可能性があります。
  • 腎臓に疾患のある方は、医師に相談してから摂取してください。
  • アレルギー体質の方は、原材料をよく確認してください。

まとめ

マイプロテイン ビーガン プロテイン ブレンドは、植物性タンパク質を手軽に摂取できる優れたプロテインです。

味も美味しく、効果も期待できるので、ぜひ一度試してみてください。

購入を検討されている方は、ぜひ楽天の公式サイトをチェックしてみてください。

お得なキャンペーンやクーポンが利用できる場合があります。

皆さんの健康的な生活のサポートになれば嬉しいです。

※効果には個人差があります。
※本レビューは個人の感想であり、全ての人に当てはまるわけではありません。

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